کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Пребройте калориите с кимион и станете във форма

Знаете ли, че калорията е единица енергия и всяка храна има определени калории, например, ние изяждаме 2500 калории храна, закуски и закуски през деня, сега, за да отслабнем, трябва да ядем по-малко от 2500 калории според към нашите физически условия, за да се случи изгарянето на мазнини, така че ето програмата за брояч на калории. Тя ще ви помогне и ще ви каже калориите на всяко хранене, като обяд и вечеря, сега можете да ядете каквото искате от пица до зеленчуци. супа, но само толкова, колкото при диета с брояч на калории. Кимионът ще ви помогне да достигнете целевото си тегло, без да елиминирате храна или да се чувствате гладни през деня.

Услуги за прилагане на кимион:

• Диета за отчитане на калории за отслабване, стабилизиране и наддаване на тегло

• Специфична диета от диетолог

• Диета на гладно

• Подметка Gap

• Програма за упражнения за изгаряне на мазнини и оформяне на тялото

• Домашна тренировъчна програма за бодибилдинг

• Програма за упражнения по пилатес

• TRX тренировъчна програма

Диета за броене на калории:

Можете да броите калории с кимион за броене на калории безплатно и можете да използвате списъка с храни с кимион, който съдържа повече от 2000 различни менюта с храни, за да спазвате диета по-лесно и с по-малко време и да управлявате ежедневната си консумация на калории. Ние сме подготвили 9000 храни, за да ви направим безплатни диета за броене на калории по-лесно. Ние ще Ви уточним дневната доза въглехидрати, протеини и мазнини, за да нямате физически проблеми по време на диетата.

Характеристики на диетата с брояч на калории:

• Неограничен план за хранене

• Автоматично разделяне на дневните калории между храненията

• Разнообразно хранително меню с автоматично отчитане на калориите

• Еквивалентни порции храна за удобство при диета

• Настолна част за рутинно и ежедневно хранене

• Определяне на подходящи времеви интервали между храненията и закуските за контролиране на чувството за глад

• Диаграма на дневния прием на калории

• Диаграма на промените в теглото

• Деклариране на дневното количество въглехидрати, протеини и мазнини

Диета от диетолог:

В Зира можете да имате специална диета от диетолог и да зададете на експерта всички въпроси, които имате по време на диетата. Диетологът преглежда вашето физическо състояние и изготвя специална диета въз основа на вашето състояние, дори ако имате заболяване като стеатозен черен дроб, киста на яйчника, диабет или друго заболяване, диетологът преглежда изследванията и лекарствата, които приемате и ви придружава по време на диетата.

Характеристики на диетата с диетолог:

• Персонализиране на хранителния план от диетолог

• Точна оценка на вашето физическо състояние

• Изследване на използваните изследвания и лекарства

• План за хранене под формата на меню и на базата на семейната маса

• Онлайн поддръжка и проследяване от диетичен специалист

• Предоставяне на план за хранене на базата на материални единици без необходимост от кантар

• Предписване на добавки при необходимост

• Вмъкване на програмата в приложението Zeera и възможност за изпращане на PDF файл при нужда

Кимион чат:

„Zeera Chat“ е специален и уникален раздел в приложението Zeerah, където можете да взаимодействате с други потребители и да не сте сами по пътя на диетата и здравето. Можете да чатите по-долу:

Говорете с другите за диета и здравословен начин на живот.

Споделяйте снимки на ежедневните си ястия и получете идеи.

Споделете опита си с другите.

Ако имате въпроси, питайте другите.

Намерете повече мотивация, за да постигнете целевото си тегло.

Тази функция е само в Zira и няма да намерите другаде подобна! Можете да имате различен опит от броене на калории и диета.

Раздел за генериране на приходи от кимион:

Можете да видите рефералния код, който е специфичен за вас, като активирате секцията за печелене на кимион. Представяйки кимион на други хора, вие ще им помогнете, като получат диетата, в допълнение към достигането на подходящото тегло и възстановяването на здравето им, а като закупят диетата чрез вашия ексклузивен код, те ще получат 10% отстъпка, а вие също получавате 20% от сумата на диетата. Можете да получите пари в брой от Zira.

Други характеристики на приложението кимион

• Обучение по готварство и готварски рецепти

• Водомер

• Таблица на знаците

• Образователни статии

• Образователни видеоклипове

• Наблюдаване на спортните движения и как да ги изпълнявате правилно

• Запознаване с нискокалорични и висококалорични храни

• Вземете диаграма на съотношението между храни и спортни дейности

• Представяне на характеристиките и хранителната стойност на всяка храна

• Изчислете и споделете своя индекс на телесна маса (ИТМ) с други

• Известие за предупреждение на лицето, ако получава повече от разрешените калории